Kinderyoga im Waldkindergarten
Von Mai bis Anfang August 2025 durften die Kinder des Waldkindergartens Waldgirmes / Lahnau die Welt des Kinderyogas entdecken. Unter der Leitung von Viktoria Witton, Kinderyogalehrerin von Unleashed Therapy, nahmen sie an acht spannenden Einheiten teil, die sie spielerisch an Yoga heranführten.
Die Kinder tauchten in fantasievolle Yogageschichten ein, lernten erste Asanas (Yogapositionen) kennen und stärkten so ihr Körpergefühl sowie ihr Bewusstsein für eigene Gefühle. Themen wie Zusammenhalt, Einzigartigkeit und Selbstvertrauen standen bei den unterschiedlichen Übungen im Mittelpunkt.
Besonders eindrücklich war die Arbeit mit Federn, die den Kindern half, ihre Atmung sichtbar zu machen und ein besseres Verständnis für die Bedeutung der Atmung zu entwickeln. Ergänzend dazu sorgten Achtsamkeitsübungen, Phantasiereisen, Igelballmassagen und progressive Muskelentspannung für Ruhe und Entspannung.
Das Projekt wurde vom Förderverein der Kindergärten in Waldgirmes finanziert und bot den Kindern eine Möglichkeit, ihre körperlichen und emotionalen Fähigkeiten weiter zu entwickeln. Durch die Kombination von Yoga, Kreativität und Spiel konnten sie ihre Selbstsicherheit und ihr Selbstvertrauen stärken.
Wir danken dem Förderverein herzlich für die Unterstützung und freuen uns auf weitere Projekte!